Entspanne dich.
Kurt Tucholsky
Lass das Steuer los.
Trudle durch die Welt.
Sie ist so schön.
WATSU
WATSU (WasserShiatsu) eignet sich für gesunde, verletzte oder kranke Menschen, die sich etwas ausserordentlich Gutes und Heilsames gönnen. Die besondere Faszination liegt darin, dass es therapeutisch nachhaltig wirksam und gleichzeitig zutiefst angenehm erlebt wird.
Zum Beispiel beschreiben Personen mit chronischen Schmerzen oder psychischen Erkrankungen, dass ihr Körper während WATSU wieder zu einer Quelle angenehmer Wahrnehmungen wird. Auch können die Bedürfnisse des «inneren Kindes» nachgenährt werden: Hingabe, Vertrauen, gar Urvertrauen, können sich durch Achtsamkeit und bedingungslose Zuwendung entwickeln und vertiefen. Der Fokus verändert sich. Statt sich mit Beschwerden und Begrenztheiten zu beschäftigen, stärkt diese Körperarbeit die Wahrnehmung der heilen Aspekte.
WATSU kann man als einmalige Sitzung (z.B. zur Entspannung oder Schmerzlinderung) oder für längerfristige Prozesse (z.B. zur Verbesserung der Selbstakzeptanz oder zur Regeneration) einsetzen. Eine WATSU-Sitzung dauert mit Vor- und Nachgespräch 90 Minuten. Sie werden sanft an der Wasseroberfläche bewegt und ich achte sehr darauf, dass Sie bequem und völlig sicher im warmen Wasser liegen.
Sie wollen WATSU erleben? Dann nehmen Sie einfach mit mir Kontakt auf.
Erfahren Sie mehr
Informieren Sie sich in meinen wissenschaftlichen Arbeiten über Wirkungen und Anwendungsgebiete von WATSU, insbesondere auch während der Schwangerschaft und Rehabilitation.
Auf dem Bild sehen Sie den Pool im Solbad Schönbühl, in dem ich für gewöhnlich praktiziere.
Ich berate Sie gerne hinsichtlich der Sinnhaftigkeit einer Kombination von WATSU und Microkinesitherapie in Ihrem spezifischen Fall.